شما اینجا هستید » هات ناز

طرز تهیه كوفته مرغ   مواد لازم :  سینه مرغ  ۱ عدد  پیاز درشت  ۱ عدد  جعفری خرد شده ۴ الی ۵ قاشق  تخم مرغ ۱ عدد  برگه زردآلو  ۱ پیمانه گردوی خرد شده و کشمش سرخ شده نصف پیمانه پیاز داغ ۳ الی ۴ قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری نمک ...

سبزی پلو با تفوی سوخاری   در بیشتر شهرهای ایران رسم بر اینه که شب عید یا روز عید (بر حسب اینکه تحویل سال چه موقع باشه) سبزی پلو می خورند .احتمالا به دلیل رنگ سبزش که سمبل سبزی و طراوته!   این ...

تنوع و تعادل رمز تغذيه صحيح تعادل و تنوع دو اصل مهم تغذيه براي سلامت و شادابي است اگر اين دو اصل در برنامه غذايي روزانه فرد ، خانواده و جامعه رعايت شود ميتوان با اطمينان گفت كه باربيماريها كمتر، طول ...

مواد لازم : لوبیاچیتی یک چهارم پیمانه  ماش  ۲ پیمانه  عدس  نصف پیمانه  برنج یک چهارم پیمانه  پیازداغ به مقدار زیاد آب گوشت ۴ پیمانه کشک به مقدار لازم زعفران به مقدار لازم نعناع داغ به مقدار زیاد طرز تهیه :لوبیا را از شب قبل بگذارید خیس بخورد و چند باری آب آن را عوض کنید. بعد بگذارید بپزد. ...

طرز تهیه خوراک نخود فرنگی روغن زیتون در کنار نخود فرنگی برای پاکسازی روده ومعده گزینه خوبی است                                 مواد لازم جهت طرز تهیه خوراک نخود فرنگی:  نخود فرنگی ۲۰۰ گرم  سیب زمینی  ۲ عدد  هویج  ۳ عدد سینه مرغ خرد شده  ۱ عدد  رب ...

طرز تهیه آش تمر مواد لازم :  گوشت با استخوان نیم کیلو  برنج  ۳۰۰ گرم ( یک ونیم لیوان )  عدس سه چهارم لیوان پیاز درشت  دو عدد  تمر هندی ۳۰۰ گرم نعنا خشک دو قاشق غذا خوری نمک به میزان لازم روغن به میزان لازم تمر هندی : ( البته میزان آن دلخواه هست و با توجه ...